Willkommen auf Gary´s BikeSite 

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Ich freue mich das Du den Weg hierher gefunden hast. Aber was erwartet Dich hier ? Nun - hier werde ich einige Infos über mich und meine Bikes bereitstellen und hoffe das Dich das eine oder andere Interessiert.

Von Zeit zu Zeit erweitere ich die Inhalte und erstelle dann dazu eine entsprechende News. Gerne kannst Du auch meine FaceBook Seite oder mich auf Instagram besuchen. Über einen Like würde ich mich natürlich auch freuen.

Jetzt wünsche ich Dir noch viel Spaß auf meiner Seite und hoffe Dich hier bald wieder begrüßen zu dürfen. 



Gesundheit und Ernährung

Eine Gesunde und ausgewogene Ernährung sollte grundsätzlich jeden interessieren, spielt aber gerade bei Sportlern eine sehr wichtige Rolle. 

Fettarm aber Reich an Eiweiß ist bei mir zum Beispiel wichtig, da ich neben dem Biken auch noch Kraftsport betreibe.

Aus diesem Grund habe ich die Rubrik "Ernährung" in meiner Seite aufgenommen und stelle hier einige meiner Rezepte ein die Ihr gerne alle Testen dürft. 

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Wer ich bin ?

Du hast es also getan ! Du willst tatsächlich wissen wer ich bin ! Wie Du möchtest ... aber sag später nicht ich hätte Dich nicht gewarnt !

Eines vorweg ... es gibt Stimmen die behaupten ich wäre eigentlich zu Alt für dieses Hobby ! Das ist doch viel zu gefährlich ! Denk mal an Deine Gesundheit ! Und eine Website darüber zu erstellen ... muss das denn sein ? 


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Touren

Hier werde ich immer mal wieder einige Touren online stellen. Gene können diese Nachgefahren und für eigene Zwecke kopiert und Vervielfältigt werden. Ich erhebe keinen Anspruch auf das Urheberrecht.

Die Routen tracke ich mit der App von Runtastic - Runtastic Mountainbike Pro und stelle die Daten als .gpx Datei zur Verfügung. Diese ist mit der Kostenlos erhältlichen Software Google Earth* einfach zu öffnen. 

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